今日便當菜
❶ 迷你戰斧豬排/ 紫米飯/ 櫛瓜/ 紫薯地瓜
❷ 高山娃娃菜/ 青江菜/ 玉米筍/ 綠花椰
————————————————————
#氣炸戰斧豬排
溫度180/7分鐘，翻面 180/8分鐘
昨晚用自己做的鳳梨酵素醃豬排試試
在加上一點鹽麴和白胡椒粉
二次翻面的時候，在刷上一層黃金烤肉醬
起鍋看著豬排顏色挺美的~~
記得把食物置涼以後，再裝盒
15分鐘冷便當，順利完成
————————————————————
坐捷運打盹兒是一件驚險的事
一不小心都會坐過頭....😅
有沒有看過那種....
門開了就衝出去
然後，傻站兩秒鐘在低著頭跑回車廂的
（掩面）